ТЕНСЁГРИТИ (o)
метки: Фитнес-клубное, Найдено в ЖЖ
Это сейчас новый, стремительно набирающий популярность, вид тренировок:Адрес записи
Адрес записи
Внезапно
offline
2375
20
0
0
Как защитить позвоночник во время тренировок.
метки: Фитнес-клубное
Как защитить позвоночник во время тренировок.В комментах.
Читать все комментарии (20)
offline
690
14
0
0
Возвращение блудной дочери
метки: Фитнес-клубное
Вчера после 4-месячного перерыва приехала в мой фитнес-клуб на новогоднюю вечеринку. Впервые - просто зрителем)))Все стены обвешаны моими фотографиями с выступлений))) Звизда
Вот заметно, что клуб работает на постоянных посетителей.
Администраторша на рецепшне сказала, что 4 месяца уже неделю, как закончились, а меня все нет и нет! На ухо шепнула, чтобы приходила в субботу, она мне оформит абонемент на декабрь-январь по цене месячного.
Любимая тренерша, танцуя стрип, отвернув лицо от зала ко мне, кричала: "Где ты была?"
Разыгрывали в лотерею абонементы на полгода, ценой 12 тысяч. Вытянули из коробки три бумажки с фамилиями, конкурентки соревновались - кто больше отожмется
Если бы это была моя фамилия, я бы опозорилась. Все-таки, 4 месяца без нагрузки - это очень много 
Читать все комментарии (14)
offline
652
11
0
0
Как провести выходные
метки: Фитнес-клубное
Как провести выходные? С этим каналом "Живи" у меня крыша едет:10.00 - танец живота
12.00 - фит-микс "Похудей за месяц"
15.00, 18.00, 20.00 - Кундалини-йога для развития силы воли и гармонизации семейных отношений
19.00 - индийские танцы
23.00 - пилатес
Ааааа!! Я с ума сойду от счастья
Уже разучила индийский танец "Девушка пошла за водой, а там ее встретил парень, и начал обнимать, а она говорит "Нет-нет!" и убегает"
Буду танцевать при каждом удобном случае)))
Вот моя новая любовь, знакомьтесь: Леонид Зайцев.
(суперметодика снижения веса без диет, без сверхнагрузок, без риска для здоровья)
Читать все комментарии (11)
offline
616
7
0
0
А что я нашла!!!
метки: Фитнес-клубное
А что я нашла!!!Сегодня взяла в руки пульт от телевизора - пощелкать, расслабиться, и вдруг, смотрю: изучают индийские танцы! Впереди толстый индус, девушки сзади смущаются, но танцуют, и я с ними потанцевала
А после индийских танцев кик-боксинг, мы там правильный хук изучали, и угорали над Иваном, который всех смешил, громко считая выдохи и все время спрашивая, будет ли он так же драться, как Брюс Ли. А потом пилатес, а потом у-шу и дыхательная гимнастика...
Короче, это оказался такой фитнес-канал, "Живи" называется, там целый день крутят всевозможные тренировки
У меня он на 13 кнопке на пульте, у вас - не знаю, поищите!
И вот еще у них есть Свой сайт
Там он-лайн можно позаниматься, хочешь, тибетской йогой, хочешь, пилатесом, или танцами живота, хочешь - программа похудеть за месяц или накачать правый трицепс)))
Читать все комментарии (7)